El estreñimiento es una consulta frecuente en pediatría, representando hasta el 5% de las visitas al pediatra. La mayoría de los casos son funcionales y responden bien a cambios en la dieta y hábitos, sin necesidad de estudios invasivos.
Señales de alarma
Debes consultar al pediatra si hay sangre en las heces, pérdida de peso, vómitos persistentes o si el estreñimiento comenzó en el primer mes de vida. Estos datos pueden sugerir una causa orgánica que requiere evaluación especializada.
Tratamiento y prevención
Aumentar la ingesta de fibra a través de frutas, verduras y cereales integrales, asegurar una hidratación adecuada y establecer una rutina para ir al baño son medidas efectivas. Evita el uso crónico de laxantes sin supervisión médica y fomenta la actividad física diaria.
