El cáncer colorrectal es uno de los cánceres más prevenibles. Conocer tus factores de riesgo es el primer paso para la prevención. Se estima que hasta el 50% de los casos podrían evitarse con cambios en el estilo de vida.
Factores modificables
El sedentarismo, la obesidad, el consumo de carnes rojas y procesadas, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol son factores de riesgo que puedes modificar. Una dieta rica en fibra, el ejercicio regular y mantener un peso saludable reducen significativamente el riesgo.
Si tienes antecedentes familiares de cáncer colorrectal o pólipos, tu riesgo es mayor y podrías necesitar iniciar el tamizaje antes de los 45 años. Habla con tu gastroenterólogo sobre tu historial familiar para establecer un plan de vigilancia personalizado.
